| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Matin | ||||||
9h15 - 10h00 RPM SPRINT 30MIN 10h15 - 11h00 CROSS TRAINING WOD TEAM | 9h15 - 10h00 GFC CAF 10h15 - 11h00 GFC HIIT | 9h15 - 10h00 GFC STRETCHING 10h15 - 11h15 CROSS TRAINING CIRCUIT | 9h15 - 10h00 TRX 10h15 - 11h00 CROSS TRAINING CIRCUIT | 9h15 - 10h00 SWISS BALL 10h15 - 11h00 CROSS TRAINING CIRCUIT | 10h00 - 10h45 CROSS TRAINING CIRCUIT 11h00 - 12h00 CROSS TRAINING + RPM SPRINT | 9h15 - 10h00 GFC SCULPT 10h15 - 11h00 RPM 11h15 - 12h00 CROSS TRAINING WOD |
| Midi | ||||||
12h30 - 13h15 GFC SCULPT | 12h30 - 13h15 TRX | 12h30 - 13h15 RPM | 12h30 - 13h15 GFC CAF | 12h30 - 13h15 GFC RENFO | Aucun cours n'est prévu | Aucun cours n'est prévu |
| Soir | ||||||
17h30 - 18h15 RPM 17h30 - 18h15 CROSS TRAINING WOD 18h30 - 19h15 BODYPUMP 18h30 - 19h15 CROSS TRAINING HALTERO 19h30 - 20h15 GFC MOBILITY | 17h30 - 18h15 GFC CAF 17h30 - 18h15 CROSS TRAINING WOD 18h30 - 19h15 BODYCOMBAT 18h30 - 19h15 CROSS TRAINING FORCE 19h30 - 20h15 RPM SPRINT 30MIN 19h30 - 20h15 CROSS TRAINING GYM | 17h30 - 18h15 BODYPUMP 17h30 - 18h15 CROSS TRAINING WOD 18h30 - 19h15 BODYATTACK 18h30 - 19h15 CROSS TRAINING MOBILITY 19h30 - 20h15 CROSS TRAINING | 17h30 - 18h15 TABATA 17h30 - 18h15 CROSS TRAINING WOD 18h30 - 19h15 ZUMBA 18h30 - 19h15 CROSS TRAINING WOD 19h30 - 20h00 GFC ABDOS | 17h30 - 18h15 RPM SPRINT 30MIN + ABDO 30MIN 17h30 - 18h15 TRX 18h30 - 19h15 BODYPUMP 18h30 - 20h15 CROSS TRAINING WOD TEAM | Aucun cours n'est prévu | Aucun cours n'est prévu |
